صحة الحوض
إعادة تأهيل صحة الحوض
علاج فيزيائي متخصص لقاع الحوض، خلال الحمل وبعد الولادة وما بعدهما. رعاية تحفظ خصوصيتك، مبنية على الأدلة، وتسير بالكامل وفق وتيرتك، في غرف علاج خاصة وبتقييم قائم على موافقتك.
خصوصية وتخصص
ليس عليك أن تتحمّل الأمر
كثير من أعراض الحوض تُعامل على أنها "جزء طبيعي من الحياة". لكنها ليست كذلك. فمعظمها قابل للعلاج إلى حد كبير متى قُيّم بشكل صحيح.
احجز جلسة التقييم الشاملراسلنا على واتسابفهم الحالة
حالات الحوض التي نعالجها
الحمل والرعاية قبل الولادة
تهيئة الحوض للولادة، والتعامل مع آلام حزام الحوض، وتمارين القوة والتنفس استعدادًا للولادة.
التعافي بعد الولادة
استعادة وظيفة قاع الحوض وجدار البطن بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، بالوتيرة التي يحددها جسمك.
سلس البول
السلس الإجهادي والإلحاحي والمختلط. يعيد تدريب قاع الحوض، وإعادة تدريب المثانة، وتعديلات نمط الحياة التحكم إليك.
هبوط أعضاء الحوض
علاج تحفظي، يشمل دعم الفرزجة (Pessary)، غالبًا ما يؤخّر الحاجة إلى الجراحة أو يغني عنها.
آلام الحوض
ألم الفرج، وألم الجماع، وآلام الحوض المزمنة، نقيّمها ونعالجها بنهج يجمع بين العلاج اليدوي وتدريب قاع الحوض وعلم الألم.
انفصال عضلات البطن
انفصال عضلات البطن بعد الحمل. يعيد تأهيل الجذع وقاع الحوض الموجّه الوظيفة بأمان.
كيف نعالجها
نهج KINETIKA
كل تقييم خاص ومحترم وتقودينه أنتِ. نسير بوتيرتك، والفحص الداخلي يُعرض عليك ولا يُفترض.
نقيّم توتر قاع الحوض، ووظيفة جدار البطن، وميكانيكا التنفس، والقوام، لنجد ما يسبب أعراضك فعلًا.
علاج يدوي، وتمارين تنفس، وبرنامج تمارين منزلي متدرّج مبني خصيصًا حول أهدافك.
توعية، واستراتيجيات لتنظيم الجهد، وإرشادات للعودة إلى النشاط، ليستمر التحسّن طويلًا بعد انتهاء جلساتنا.
اتخذ الخطوة التالية
احجز جلسة التقييم الشامل
أعراض الحوض شائعة، لكن ليس عليك التعايش معها. التقييم الخاص هو الخطوة الأولى.
نستقبل النساء والرجال · غرفة خاصة بالكامل · أخصائيون مدرّبون تدريبًا متخصصًا
أسئلة شائعة
الأسئلة المتكررة
روجع طبيًا من قِبل الفريق السريري في KINETIKA · آخر مراجعة 4 سبتمبر 2026