الحالة
آلام الظهر
سواء كنت تعاني من ألم حاد في أسفل الظهر أو من مشكلات مزمنة في الأقراص بين الفقرات، فإننا في KINETIKA نحدد السبب الحقيقي للألم ونضع برنامجًا علاجيًا يساعدك على استعادة الحركة والعودة إلى حياتك اليومية بثقة.
ابدأ من هنا
احصل على تشخيص دقيق
كل حالة من آلام الظهر تختلف عن الأخرى. وخلال جلسة التقييم، نحدد السبب الحقيقي وراء الألم بدقة، دون تخمين أو حلول عامة، لنضع خطة علاجية تناسب حالتك.
احجز جلسة التقييم الشامل80%من الأشخاص يعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم.
فهم حالتك
ما أسباب آلام الظهر؟
إصابات العضلات والأنسجة الرخوة
تُعد شد العضلات، ونقاط الألم العضلية، واختلال التوازن العضلي من أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا، كما أنها من أكثر الحالات استجابة للعلاج الفيزيائي.
اضطرابات الأقراص بين الفقرات
قد يؤدي بروز أو انزلاق أو تآكل الأقراص بين الفقرات إلى الضغط على الأعصاب، مما يسبب ألمًا موضعيًا أو ألمًا يمتد إلى مناطق أخرى من الجسم.
اضطرابات مفاصل العمود الفقري
قد تصبح المفاصل الصغيرة في العمود الفقري متهيجة أو محدودة الحركة، مما يؤدي إلى الألم والتيبس وصعوبة الحركة.
أنماط الحركة غير الصحيحة
قد تؤدي الحركات المتكررة أو الأحمال المتكررة بوضعيات غير مناسبة، سواء أثناء العمل المكتبي، أو في النادي الرياضي، أو أثناء ممارسة الرياضة، إلى تراكم الإجهاد وحدوث الإصابة مع مرور الوقت.
تهيج الأعصاب
قد يؤدي تهيج أو انضغاط العصب الوركي أو غيره من الأعصاب إلى ألم يمتد إلى الساق، أو تنميل، أو وخز.
ضعف عضلات الجذع ووضعية الجسم
عندما تضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري، ينتقل الحمل إلى الأربطة والمفاصل، وهو أحد أكثر الأنماط التي نراها لدى مرضانا.
أسلوبنا في العلاج
منهج KINETIKA في علاج صحة الحوض
نبدأ بتقييم مفصل يشمل عضلات قاع الحوض، وطريقة الحركة، ووضعية الجسم، والقوة العضلية، والأعراض التي تعانين منها، لأن لكل سيدة احتياجات مختلفة، وبالتالي تحتاج إلى خطة علاجية خاصة بها.
نستخدم، عند الحاجة، العلاج اليدوي وتقنيات علاج الأنسجة الرخوة، إلى جانب الأساليب العلاجية المناسبة، للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين وظيفة عضلات قاع الحوض.
نصمم برنامجًا تدريجيًا من التمارين العلاجية يهدف إلى تحسين قوة عضلات قاع الحوض، واستعادة التحكم العضلي، وتحسين الحركة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بثقة.
نؤمن بأن فهم الحالة جزء أساسي من العلاج. لذلك نوضح لك أسباب الأعراض، ونزودك بالإرشادات والتمارين التي تساعدك على الحفاظ على النتائج وتقليل احتمالية عودة المشكلة.
ابدأ رحلتك نحو التعافي
احجز جلسة التقييم الشامل
أخبرينا بالأعراض أو التغيرات التي تلاحظينها، وسنساعدك على فهم السبب ووضع خطة علاجية تناسب احتياجاتك وتمنحك الشعور بالراحة والثقة.
لا إحالة مطلوبة · لا حاجة للتصوير · مواعيد في نفس الأسبوع
الأسئلة الشائعة
إجابات عن الأسئلة الشائعة
روجع طبيًا من قِبل الفريق السريري في KINETIKA · آخر مراجعة 1 سبتمبر 2026