رعاية الفك والوجه
آلام الفك
طقطقة الفك، أو الصداع، أو صعوبة المضغ، أو ألم الصباح. خلل المفصل الفكي الصدغي أكثر شيوعًا مما يدركه معظم الناس. يعالج العلاج الفيزيائي المفصل والعضلات المحيطة به وصلته برقبتك.
ابدأ من هنا
فكك ورقبتك مرتبطان ارتباطًا وثيقًا
نادرًا ما توجد اضطرابات المفصل الفكي الصدغي بمعزل عن غيرها. فتوتر الرقبة والوضعية السيئة والإجهاد كلها تغذّي ألم الفك. ويعالج نهجنا الفك ومسبباته الأعلى معًا.
احجز تقييمًافهم الحالة
ما أسباب ألم الفك
خلل المفصل الفكي الصدغي (TMJ)
يسبب اختلال مفصل الفك أو التهابه ألمًا وطقطقة ومحدودية في فتح الفم، وغالبًا ما يكون أسوأ في الصباح أو بعد الأكل.
صرير الأسنان
يحمّل الصرير أو شد الفك، غالبًا أثناء النوم، عضلات الفك ومفصله فوق طاقتها، ما يسبب الصداع وإرهاق الفك وتآكل الأسنان.
التوتر العضلي ونقاط الزناد
تحيل العضلتان الماضغة والصدغية المشدودتان الألم إلى الفك والصدغ والأذن. وغالبًا ما يكون السبب الإجهاد أو وضعية الشاشة أو تقدّم الرأس للأمام.
انزياح القرص
قد ينزاح القرص الغضروفي داخل المفصل الفكي الصدغي، مسببًا طقطقة أو انغلاقًا أو انخفاضًا في مدى الحركة عند فتح الفم.
المساهمة الرقبية
كثيرًا ما يسهم خلل مفاصل الرقبة العلوية وعضلاتها في ألم الفك عبر مسارات عصبية مشتركة. ويمكن لعلاج الرقبة وحدها أن يقلل أعراض المفصل الفكي الصدغي بشكل كبير.
بعد علاج الأسنان أو الإصابة
قد تجهد إجراءات الأسنان المطوّلة، أو إصابات الفك، أو التنبيب لفترة طويلة المفصلَ الفكي الصدغي والعضلات المحيطة به.
كيف نعالجها
نهج KINETIKA
نقيّم مدى حركة الفك، وميكانيكا المفصل، والتوتر العضلي، ووظيفة الرقبة العلوية. ويُقيَّم الفك والرقبة معًا.
علاج يدوي لطيف للمفصل الفكي الصدغي والعضلات المحيطة به، بما في ذلك تقنيات داخل الفم عند الاقتضاء، لاستعادة ميكانيكا المفصل الطبيعية.
معالجة تقدّم الرأس للأمام وتيبّس الرقبة اللذين يغذّيان توتر الفك، مع تمارين تصحيحية ونصائح لبيئة العمل.
استراتيجيات لإراحة الفك، وإرشادات لوضعية النوم، وتمارين بسيطة لتقليل حمل صرير الأسنان والحفاظ على التقدم بين الجلسات.
اتخذ الخطوة التالية
احجز جلسة التقييم الشامل
إذا كانت طقطقة الفك أو ألم الصباح أو توتر الوجه يؤثر على حياتك اليومية، يمكننا المساعدة. يقيّم أخصائيو العلاج الفيزيائي لدينا الفك والرقبة معًا لمعرفة ما يسبب أعراضك فعلًا.
لا حاجة إلى إحالة · مواعيد خلال الأسبوع نفسه · دبي هيلز
أسئلة شائعة
الأسئلة المتكررة
روجع طبيًا من قِبل الفريق السريري في KINETIKA · آخر مراجعة 3 سبتمبر 2026