عرق النسا وآلام الساق
عرق النسا وآلام الساق
لا ينبغي أن يكون الألم الحاد أو الممتد على طول الساق جزءًا من حياتك اليومية. في KINETIKA، نحدد السبب الحقيقي للأعراض، سواء كان ناتجًا عن انضغاط أحد الأعصاب، أو انزلاق غضروفي، أو مشكلة عضلية، ثم نضع برنامجًا علاجيًا مخصصًا يساعدك على استعادة الحركة والتخلص من الألم.
ابدأ من هنا
ابدأ بالتشخيص الصحيح
عرق النسا ليس تشخيصًا بحد ذاته، بل هو عرض قد ينتج عن عدة أسباب. وخلال جلسة التقييم، نحدد المصدر الحقيقي للأعراض، لنضع خطة علاجية دقيقة تستهدف السبب، وليس الأعراض فقط.
احجز جلسة التقييم الشاملتواصل معنا عبر واتسابفهم حالتك
ما أسباب عرق النسا وآلام الساق؟
الانزلاق الغضروفي
يُعد بروز أو انزلاق أحد الأقراص بين الفقرات، مما يؤدي إلى الضغط على العصب الوركي، من أكثر أسباب الألم الممتد إلى الساق شيوعًا.
تضيق القناة الشوكية
قد يؤدي ضيق القناة الشوكية إلى الضغط على جذور الأعصاب، مما يسبب الألم، أو التنميل، أو الضعف في الساق.
متلازمة العضلة الكمثرية
في بعض الحالات، قد تضغط العضلة الكمثرية في منطقة الأرداف على العصب الوركي أو تهيجه، مما يؤدي إلى أعراض مشابهة لعرق النسا.
اضطرابات المفصل العجزي الحرقفي
قد يؤدي ضعف استقرار أو التهاب المفصل العجزي الحرقفي إلى ظهور أعراض تشبه عرق النسا أو تساهم في حدوثها.
تآكل الأقراص بين الفقرات
قد تؤدي التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر إلى انخفاض كفاءة الأقراص بين الفقرات، مما يزيد من احتمال تهيج الأعصاب وظهور الألم مع مرور الوقت.
الحمل والتغيرات في وضعية الجسم
قد تؤدي زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية ووضعية الجسم أثناء الحمل إلى زيادة الضغط على جذور الأعصاب في أسفل الظهر، مما يسبب أعراضًا مشابهة لعرق النسا.
أسلوبنا في العلاج
منهج KINETIKA في علاج صحة الحوض
نبدأ بتقييم مفصل يشمل عضلات قاع الحوض، وطريقة الحركة، ووضعية الجسم، والقوة العضلية، والأعراض التي تعانين منها، لأن لكل سيدة احتياجات مختلفة، وبالتالي تحتاج إلى خطة علاجية خاصة بها.
نستخدم، عند الحاجة، العلاج اليدوي وتقنيات علاج الأنسجة الرخوة، إلى جانب الأساليب العلاجية المناسبة، للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين وظيفة عضلات قاع الحوض.
نصمم برنامجًا تدريجيًا من التمارين العلاجية يهدف إلى تحسين قوة عضلات قاع الحوض، واستعادة التحكم العضلي، وتحسين الحركة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بثقة.
نؤمن بأن فهم الحالة جزء أساسي من العلاج. لذلك نوضح لك أسباب الأعراض، ونزودك بالإرشادات والتمارين التي تساعدك على الحفاظ على النتائج وتقليل احتمالية عودة المشكلة.
ابدأ رحلتك نحو التعافي
احجز جلسة التقييم الشامل
أخبرينا بالأعراض أو التغيرات التي تلاحظينها، وسنساعدك على فهم السبب ووضع خطة علاجية تناسب احتياجاتك وتمنحك الشعور بالراحة والثقة.
لا إحالة مطلوبة · لا حاجة للتصوير · مواعيد في نفس الأسبوع
الأسئلة الشائعة
إجابات عن الأسئلة الشائعة
روجع طبيًا من قِبل الفريق السريري في KINETIKA · آخر مراجعة 1 سبتمبر 2026