العافية تبدأ بالحركة الصحيحة

لا، بل هذا هو المقصود تمامًا. صُمم برنامج العافية للأشخاص الذين لا يعانون من ألم حاد ويريدون البقاء كذلك. وكلما بدأت مبكرًا، زاد ما يمكننا الوقاية منه.

المدرب الشخصي والصالة الرياضية جزء مهم من نمط حياة صحي. أما عملنا في مجال العافية فذو طابع إكلينيكي، نفحص قصور الحركة، ومشكلات المفاصل، وعوامل خطر الإصابة، ونضع الخطط بناءً على ذلك. كثير من مراجعينا يجمعون بين زياراتنا وعملهم مع مدرب شخصي في آنٍ واحد.

عادةً نبدأ بفحص أولي وخطة علاجية، ثم متابعة دورية كل 4 إلى 8 أسابيع بحسب أهدافك. معظم التمارين تؤدّيها بنفسك في المنزل وفق البرنامج الذي نضعه لك.

نعم، وهنا يأتي دور تحليل الحركة ثلاثي الأبعاد والتدريب الخاص بكل رياضة لدينا. سنصمم خطة العافية بحسب ما تتطلبه رياضتك من جسمك.

تغطي معظم شركات التأمين التقييمات والعلاج عند وجود سبب سريري. أما العافية الوقائية البحتة فقد تكون على نفقتك الخاصة، وسنكون واضحين معك بشأن ذلك في جلستك الأولى.