ثبات الجذع

ثبات الجذع — جذعٌ قوي هو الأساس الذي تقوم عليه كل حركة تكاد تكون. فهو يدعم عمودك الفقري، ويحسّن توازنك، ويقلّل من خطر الإصابات. في KINETIKA، نركّز على تنشيط عضلات

— min read

الجذع القوي هو الأساس الذي تنبني عليه كل حركة تقريباً؛ فهو يدعم عمودك الفقري، ويحسّن قدرتك على التوازن، ويقلّل من خطر التعرّض للإصابات. في KINETIKA، يركّز فريقنا على تنشيط عضلات البطن العميقة وعضلات قاع الحوض وتعزيز قوّتها، بما يكفل حماية ظهرك ويرفع مستوى ثبات جذعك العام.

Often
included in

  •  تخفيف آلام الظهر المزمنة
  • دعم التعافي بعد الولادة أو إصابات قاع الحوض
  • تأهيل الرياضيين لتحسين مستوى أدائهم
  • الوقاية من الإصابات عبر تحسين التوازن والسيطرة الحركية

حين تتعزّز قوة جذعك، تصبح الأنشطة اليومية — كرفع الأشياء، والانحناء، بل حتى الوقوف لفترات طويلة — أيسر تنفيذاً وأكثر أماناً.

Your Next Step

Ready to move better?

Book a consultation with one of our expert physiotherapists and start your recovery today.

Book a Consultation

التحفيز البصري الحركي

التحفيز البصري الحركي أداةٌ علاجية تعتمد على أنماط بصرية متحركة — كالخطوط والنقاط — بهدف تحفيز الدماغ تدريجياً على تحمّل الحركة البصرية، وتخفيف أعراض الدوخة والارتباك وما يُعرف بالإرهاق البصري. وهو مفيد بشكل خاص حين تُحفّز البيئات المرئية أعراضك أو تزيد حدّتها.

Read More »

اختبار اهتزاز الجمجمة

يستخدم اختبار اهتزاز الجمجمة اهتزازاً لطيفاً خلف الأذن لتحفيز أعضاء التوازن في الأذن الداخلية، والكشف عن أي اختلاف في الأداء بين الجانبين الأيمن والأيسر. ويُعدّ هذا الاختبار أداةً فعّالة وسريعة للفرز الأولي حين يبدو الدوار أو اضطراب التوازن ذا طابع أحادي الجانب.

Read More »

جهاز المنظار الفيديوي للرأرأة (VNS)

VNS هو أداة تشخيصية تعتمد على نظارات فيديو بالأشعة تحت الحمراء لمراقبة حركات العين وتحليلها مباشرةً في الوقت الفعلي. ونظراً للارتباط الوظيفي الوثيق بين العينين والأذن الداخلية، فإن رصد هذه الحركات يُمكّن من تحديد ما إذا كان الدوار أو اضطراب التوازن لدى المريض ناجماً عن خلل في الجهاز الدهليزي المحيطي أم عن أسباب مركزية.

Read More »

اختبار نبضة الرأس بالفيديو (VHIT)

يُقيّم اختبار VHIT مدى كفاءة منعكس العين الدهليزي (VOR) لديك — وهو المنعكس الذي يُثبّت نظرك حين تتحرك رأسك. يُساعدنا هذا الاختبار على تحديد ما إذا كانت قنوات أذنك الداخلية تعمل بصورة سليمة، لا سيما حين تشعر بالدوار أو بصعوبة في التركيز عند الحركات السريعة.

Read More »

العلاج الطبيعي لكل جسد، كل يوم

العلاج الطبيعي ليس حكرًا على لحظات الأزمات والإصابات — بل هو منهج يومي للحفاظ على جسدك في أفضل حالاته. في KINETIKA بدبي هيلز، نجمع بين التقييم الدقيق والرعاية المستندة إلى الأدلة العلمية لمساعدتك على التحرك بكفاءة أعلى والعيش بقوة أكبر.

Read More »