Side-sleeping compresses the cuff tendons and bursa, which can flare up existing irritation. It’s one of the earliest signs of rotator cuff or bursal issues. A proper assessment will tell us what’s being aggravated — and how to fix it.

Not every shoulder pain is a tear. Weakness lifting, pain at night, and trouble reaching overhead are signals — but we can usually identify a tear clinically, without an MRI. If imaging is needed, we’ll refer you appropriately.

يمرّ الكتف المتجمد بمراحل متتالية، وقد يستغرق التعافي الكامل من تلقاء نفسه ما بين 12 و18 شهراً. أما مع العلاج الطبيعي الموجّه — القائم على تحريك المفصل، والتحميل التدريجي، وإدارة الألم — فبإمكاننا تقليص هذه المدة بشكل ملحوظ والتخفيف من الألم في كل مرحلة.