Massage · Dubai Hills
Le massage amincissant est devenu populaire pour une raison simple : beaucoup de personnes disent en ressortir avec une sensation de légèreté, moins gonflées et plus à l'aise dans leur corps. Chez KINETIKA, nous le proposons comme un massage bien-être, et nous tenons à être clairs dès le départ sur ce qu'il peut faire et ce qu'il ne peut pas faire.
Ce n'est pas un traitement pour perdre de la graisse. Il ne modifiera pas votre poids, n'éliminera pas la cellulite et ne « détoxifiera » pas votre corps. Il peut en revanche atténuer une sensation de gonflement et une rétention d'eau passagères, surtout au niveau des jambes et du ventre, et vous apporter plus de confort. Nous pensons que cela vaut la peine d'être proposé, à condition de le décrire honnêtement.
Massothérapeute
Le massage amincissant est un massage du corps aux mouvements vifs, rythmés et assez fermes. Il cible généralement les jambes, les hanches, les fessiers, le ventre et les bras. Les mouvements sont dirigés vers les ganglions lymphatiques, et le rythme est plus rapide et plus dynamique que celui d'un massage relaxant.
Cette approche emprunte certains principes au massage lymphatique, comme la direction des mouvements, mais il s'agit d'un service différent. Il est plus vigoureux, il vise la façon dont votre corps se sent et paraît à court terme, et c'est un soin bien-être plutôt qu'un soin clinique.
Chacun réagit différemment : nous décrivons donc les bénéfices en fonction de ce que les gens ressentent souvent, et non sous forme de promesses. Après une séance, vous pouvez remarquer :
Toute évolution du gonflement est temporaire. La quantité de liquide dans le corps varie au cours de la journée selon le sel consommé, la chaleur, les hormones, les voyages et votre niveau d'activité. Un massage peut vous aider à ressentir moins de gonflement pendant un moment, mais il ne modifie pas durablement la masse grasse ni la silhouette.
Comme ce type de massage est souvent vendu avec de grandes promesses, mieux vaut être précis :
Si votre objectif est de modifier votre composition corporelle, ce qui fait une différence durable, c'est l'activité physique régulière, le renforcement musculaire, le sommeil et l'alimentation. Nos kinésithérapeutes (physiothérapeutes) et notre équipe bien-être peuvent vous accompagner sur le volet mouvement grâce à nos programmes de bien-être et de renforcement.
On confond souvent les deux : voici la différence.
Le drainage lymphatique chez KINETIKA est une technique structurée qui utilise des mouvements rythmés comme les cercles fixes, les mouvements d'écope, de pompage et les mouvements rotatifs, en mettant l'accent sur la direction et la précision. Il est utilisé en clinique pour le gonflement après une chirurgie ou une blessure, le lymphœdème, ainsi que pendant la grossesse et la récupération post-partum, et peut être associé à la pressothérapie lorsque c'est indiqué.
Le massage amincissant est un massage bien-être. Il est plus vif, plus ferme et plus rapide, et on le choisit pour la sensation qu'il procure plutôt que pour traiter un gonflement d'origine médicale.
Si vous avez un gonflement après une chirurgie, un gonflement d'un seul membre ou une pathologie confirmée par un médecin, comme un lymphœdème, le massage amincissant n'est pas adapté. Réservez plutôt un drainage lymphatique ou parlez-en à un kinésithérapeute.
Votre séance commence par un court échange sur ce que vous attendez du massage, les zones sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer et votre état de santé. Merci de nous signaler toute pathologie, opération récente, prise de médicaments, grossesse ou grossesse possible.
Le massage lui-même est plus rapide et plus dynamique qu'un massage relaxant. La pression est ferme mais doit toujours rester supportable. Votre thérapeute vérifie régulièrement votre ressenti et ajuste si quelque chose vous paraît trop fort. Après la séance, boire de l'eau et marcher tranquillement peuvent vous aider à vous sentir bien.
Il n'y a pas de nombre de séances imposé, et nous ne vous pousserons pas à prendre un forfait.
Le massage amincissant chez KINETIKA est assuré par Katrine Gayle Ignacio, notre massothérapeute. Katrine a quatre ans d'expérience pratique et a suivi une formation professionnelle directe, validée par une certification. Le massage amincissant et le massage lymphatique font partie de ses domaines de prédilection, aux côtés du massage deep tissue, du massage relaxant, du massage thaï et du shiatsu.
Elle travaille au sein de l'équipe KINETIKA : si quelque chose que vous mentionnez semble nécessiter un avis clinique, elle peut vous proposer d'en parler avec l'un de nos kinésithérapeutes.
C'est un massage ferme et vif, qui ne convient donc pas à tout le monde. Merci de ne pas réserver de massage amincissant, et d'en parler à votre médecin, si :
Le massage ne convient pas si vous avez de la fièvre, une infection, ou une éruption cutanée, une brûlure, un hématome ou une plaie ouverte dans la zone concernée. Si une jambe devient soudainement gonflée, chaude, rouge ou douloureuse, ne réservez pas de massage : consultez rapidement un médecin.
Si vous ne savez pas si ce massage vous convient, contactez notre équipe de Dubai Hills avant de réserver.
KINETIKA se trouve à Park Heights Square 1, Unit 403, au 4e étage, sur Al Khail Road, à quelques minutes en voiture pour la plupart des personnes qui vivent ou travaillent à Dubai Hills. Beaucoup de nos patients viennent nous voir après de longues journées au bureau ou en voiture, lorsque leurs jambes et leurs chevilles sont lourdes, surtout pendant les mois chauds, où la chaleur accentue la sensation de gonflement. Comme nous sommes une clinique de kinésithérapie et non un institut de beauté, votre massage amincissant côtoie des soins cliniques sous un même toit, à Dubai Hills. Si une question se pose sur un gonflement, la récupération après une chirurgie ou une nouvelle douleur, un kinésithérapeute est à proximité pour vous conseiller, et vous pouvez passer au drainage lymphatique ou à un bilan de kinésithérapie sans tout recommencer ailleurs. Cela signifie aussi que nous serons francs avec vous sur ce que ce massage fait, et sur ce qu'il ne fait pas.
FAQ
Non. Il ne brûle pas et n'élimine pas la graisse. Certaines personnes se sentent plus légères et moins gonflées après la séance, ce qui peut être dû à une variation passagère de liquide, mais ce n'est pas une perte de graisse.
Non. Certaines personnes trouvent leur peau plus douce pendant un moment après une séance, mais le massage ne soigne pas la cellulite et ne la fait pas disparaître.
Non. C'est le rôle de votre foie et de vos reins. Le massage amincissant est un massage bien-être axé sur le confort et sur ce que votre corps ressent.
Le drainage lymphatique est une technique clinique précise, utilisée pour le gonflement après une chirurgie ou une blessure, le lymphœdème et la récupération post-partum. Le massage amincissant est un massage bien-être plus vif et plus ferme, axé sur le confort et le gonflement passager.
Il est plus ferme et plus rapide qu'un massage relaxant, mais il ne doit pas être douloureux. Dites à votre thérapeute si la pression vous paraît trop forte : elle sera ajustée.
Pas sans l'accord de votre chirurgien. Après une chirurgie, le drainage lymphatique clinique est généralement l'option la plus appropriée. Parlez-en d'abord à votre chirurgien et à notre équipe.
Non. Le massage amincissant n'est pas proposé pendant la grossesse. Pendant la grossesse, nous proposons uniquement le massage de grossesse, toujours avec l'accord de votre médecin.
Il n'y a pas de nombre fixe. Certaines personnes réservent quelques séances avant des vacances ou un événement, d'autres de temps en temps. Tout effet sur le gonflement est temporaire.
Certaines personnes se sentent plus légères dès la fin de la séance. La durée de cette sensation varie selon ce que vous mangez et buvez, la chaleur, les voyages et votre niveau d'activité.
Buvez de l'eau, marchez tranquillement si vous le pouvez, et évitez de rester immobile trop longtemps juste après.
Votre séance est assurée par Katrine Gayle Ignacio, notre massothérapeute, qui a quatre ans d'expérience pratique et dont les domaines de prédilection comprennent notamment le massage amincissant et le massage lymphatique.
Massage et récupération
Dubai Hills
Unit 403, 4e étage, Park Heights Square 1, Al Khail Road, Dubai Hills.